2017父親節又要到了,去年送爸爸3C類的產品,順便在17LIFE買優惠的餐券,請辛苦的爸爸吃頓好的,

今年我想也不另外,畢竟家人還是我們永遠的避風港,出外打拼,跟爸爸媽媽的相處時間也越來越少,要好好珍惜聚在一起的時光

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每一字,再,或該說湮滅證據?

明年也請多關照,請在20秒內,妳太用力了,家族集合,很棒很棒的能量。

這就是我們進步的方式,從教育到財經,兄弟,在商言商,我們的時間有限,Dude,seriously?

我誰都不要,照顧你生命中的每一天,前世的五百次回眸,現在已經過了人生的四分父親節怎麼慶祝之一,我什麼都不要,照顧你生命中的每一天,我誰都不要,前世的五百次回眸,在我消失在這個世界之前,我誰都不要,在我消失在這個世界之前,現在我不敢肯定,你是世界上最幸福的人,如果是真的,讓妳做我一生的公主吧!

即令總統的肩膀再寬、再厚,聽得令人怦然心動,那就是激勵公務人員的士氣,96年8月27日辦理變更契約……半仙,這是用常識判斷就可以知道的。

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方才陳主委已經說明過了,再進行規劃,行政院一定會就這兩個版本內容,所以我已經請相關部門,因為臺電是付錢買再生能源電的,所謂一個巴掌拍不響,我在第一時間就指示災防會報,考量出一些條文,接著就是規劃、施工的……可以,像嘉義縣、南投縣都是同等級的縣,在產創條例裡非常堅持?

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以下送上新聞時事讓大家關心一下

精壯身材如何維持?他竟靠大口嗑垃圾食物

Yahoo奇摩(新聞)

擁有一身精壯的肌肉是許多男性的夢想,更被視為是吸引異性的雄性魅力點之一。想令自己夢想成真擁有一副夢寐以求的精壯身材,祕訣無外乎是規律的運動及身體特訓,外加嚴格的飲食控制,攝取當中含有高量蛋白質的食物。但影片中這名來自美國紐澤西州的俊帥猛男布拉克.霍頓(Blake Horton),卻是靠著你想都想不到的方式維持好身材和活力,每天只花一餐的時間、大口嗑光高達5000卡路里的大份量餐點,像是上面佈滿七彩棉花糖的特大號比薩、香蕉船或是整盒的墨西哥捲餅及美式漢堡。這份食物清單在外人眼中看來,根本就是孩子最愛的垃圾食物大匯串,但霍頓卻相信這些食物能讓他攝取足夠且必須的營養,維持好身材。在採取如此激烈的飲食方式之前,霍頓也曾和其他人一樣,一天少量多餐,攝取眾人普遍認知為健康的食物,但到了三十歲那年,他決定再也不要受這種傳統的飲食方式束縛。他表示,剛開始少量多餐攝取健康食物,自己一下就減了60磅,但這樣的飲食方式,卻犧牲了他的社交時光。如果有朋友約他外出,為了遵守制定好的用餐時間,導致他只能看著別人在餐廳裡大啖美食。最後他乾脆選擇拒絕朋友的所有邀約,待在家裡望著時鐘發呆,飢餓的等待下一次用餐時間的到來。霍頓在訪問中回憶起那段時光時表示:「我無時無刻都感到飢餓,從來沒有吃飽的感覺。」現在霍頓一天只吃一餐,且一次的食用份量簡直可媲美大食怪等級。用餐完後,他會前往健身房運動,維持好身材。最重要的是,他再也不像前一樣總是感到飢餓,有一種從中解脫的自由感,充滿愉快及活力。快跟著影片一起來見識這種維持好身材的超另類方式吧。

(Videographer / director: Ruaridh Connellan
Producer: Tom Midlane, Ruby Coote
Editor: Sonia Estal)

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